건강에 좋은 레드와인의 효능은?

건강에 좋은 레드와인의 효능은?

여름에는 더워서 맥주 많이 마셨는데

초겨울에는 와인이 좋을 것같아서 알아 보았습니다.

 

 

프랑스산 보르도 레드와인 인데요.

저도 와인 입문 단계라 잘 모르지만 생산년도, 지역에 따라 맛이 다 다르더라고요.

가벼운 느낌, 무거운 느낌, 떫은 맛의 정도가 다 달라

새로운 레드와인을 시음할때 정말 기대가 되곤 합니다.

식사를 마친 후에 도착해서 자기 전에 한잔 마셔 보았어요.

하루에 와인한잔은 한시간 운동 한것과 비슷한 효과가 있다고 할 정도로 건강에 좋다고 해요.

어떻게 좋길래 그런건지 와인효능 알아보았어요^^

와인효능 1. 동맥경화 예방

와인은 원활한 혈액의 흐름을 돕고 심장박동을 건강하게 관리해 줍니다.

 

와인효능 2. 항암효과

항산화성분이 유방암과 폐암 세포 성장을 차단해 줍니다.

와인효능 3. 다이어트

지방세포 생성을 늦춰주고 신체내 대사작용을 도와줍니다.

 

와인한잔 마시니 기분도 좋아지고 잠도 잘 잤어요^^

와인효능이 아무리 좋다해도 알콜이니 많이 드시면 안되고요.

하루 한잔 꾸준히 드셔야 효과를 보실 수 있답니다.

 

하루한잔 마시면 차~암 좋은데...

평소 술을 너무 많이 마시게 되면 해롭다는 것도 명심하셨으면 해요!!