2019년 1월 크리스천 가정의 첫돌 감사예배 기도문

 

 

 

행복한 가정의 아이 첫돌 감사 예배 기도문

 

은혜와 사랑이 풍성하신  전능하신 아버지 하나님!

 

박정도 조미경성도님을 사랑하셔서 한가정을 이루게하시고  축복의 선물로 은주를

이땅에 태어나게 해주심에 감사를 드립니다.

 

지난 1년동안 하나님의 은혜와 보호하심가운데 건강하게 자라나 첫돌 감사예배를 드리게 하시니

감사합니다.은주가 성장하는 가운데 더욱더 강건해지고 지혜롭고 겸손한 자녀가 되게하시고

하나님과 사람들께 칭찬받는 은서가 되게 하여주시옵소서

 

부모된 우리는 먼저기도의 본을 보이게하시고 하나님의 말씀으로 부지런히 가르치며

서로 사랑하게 하시고 모든일에 감사하는

모습으로 자녀를 양육할수있게 하여 주시옵소서

 

사랑하는 은주가 이제 세상에서 살아갈때에 성령의 인도하심으로 좋은 사람들을 만나게 하시고

선한  영향력을 끼치고 빛과 소금으로 살아갈수 있는 능력을 허락하여 주시옵소서

이제 서윤석 목사님을 통해서 하나님의 말씀을 들으려고합니다.

 

전하여지는 말씀이 은서를 양육하는데 푯대가 되는 말씀이 되게하시고 이 말씀이 부모님의

마음에 새겨져서 은서를 양육하는데 지침으로 삼게 하여주시옵소서

 

목사님께서 하나님이 주시는 권능으로 은주와 이가정을 축복하실때 하늘의 축복이 은주의

앞날과 이가정에 이루어지기를 간절히 원하오며 어린아이를 사랑하시는

 

우리주 예수 그리스도의 이름으로 간절히기도드리옵나이다..아멘

 

 



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서지만군․ 김미선양의 크리스천 결혼식 예배 기도문 (2018.10.13)

 

 

 

 
에덴 동산을 마련하시고 가정을 창조하신 사랑의 하나님!

주님 안에서 신실하게 사귄 신랑 서지만군과 신부 김미선양이 청명한 가을 날, 아름다운 동산에서 혼인 예식을 올리고자 주님 앞에 서 있습니다. 이 거룩한 혼인 예식을 허락하시고 가정을 이루게 하신 주님의 은총에 감사와 찬양과 영광을 드립니다.

성령님! 사랑을 담아 이 혼인을 축하하며 하나님께 예배 드리는 회중들에게 성령의 교통하심과 충만한 은혜 내려 주시옵소서.

또한 신랑 신부를 감동케 하시어 순결한 믿음으로 언약을 맺게 하시고 주님께 영광 돌리게 하옵소서.


돕는 자를 배필로 맞게 하신 하나님!

아름다운 신랑 신부를 하나님께서 짝지어 주셨사오니 복 내려 주시옵소서.

이 가정을 푸른 풀밭, 맑은 시냇가로 인도하여 주시옵소서.

걸음 걸음 마다 행사마다 열매 맺게 하시고 형통하게 하옵소서.

주님이 교회를 위하여 몸을 내주심 같이 서로 사랑하게 하옵소서.

진리 안에서 남편은 능력과 존귀로 산이 되어 거친 바람 막아주고

아내는 넓은 사랑과 덕행으로 바다가 되어 가정이 평안하게 하옵소서.
 

가정을 세우시고 복 주시는 하나님!

이 가정을 통하여 하나님의 선하신 뜻을 이루게 하옵소서.

그리스도의 편지, 그리스도의 향기로써 이웃과 세상을 변화시키는

아름다운 가정 되게 하옵소서.

그 동안 믿음과 사랑으로 키워주신 부모님의 은혜에 감사하며

한결같은 마음으로 효도하는 가정되게 하옵소서.

주님이 주신 달란트를 통하여 생명을 살리는 기업 이루게 하시고,

그 손길이, 마르지 않는 축복의 샘터가 되게 하옵소서.

이 가정에 훌륭한 후손들이 많이 나오는 복도 허락하여 주시옵소서.

 

우리의 선한 목자가 되신 주님!

이제 신랑 신부 한 몸 되어 세상으로 나아갑니다.

주의 지팡이와 막대기로 안위하여 주시옵소서.

오늘도 하나님 말씀으로 집례하시는 이청근 담임 목사님에게

능력과 존귀로 덧입혀 주시옵소서.

말씀을 통하여 하나님의 은혜와 복이 충만하게 임하게 하옵소서.

오늘 이 혼인 예식을 축하하기 위하여 이곳에 오신 모든 하객들에게도

강복하여 주시옵소서.

이 모든 말씀 예수 그리스도 이름 받들어 기도드립니다.

아멘 !

 

 


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2018년을 보내며 남편을 위한 기도 Pray for husband in 2018

 

 

 

 

 사랑과 은혜가 풍성하신 하나님 아버지!
 하나님 저와 남편을 만나 부부를 이루게 하신 주의 사랑과 은혜에 감사합니다.

 남편을 사랑하시는 주님. 남편을 향한 주의 계획과 뜻이 있음을 믿습니다.

 가정을 이루고 남편이 남편으로써의 책임을 가지고 삶을 살아갈 때에, 거룩한 책임감을 지혜롭게 받아들이고 감사함으로 나아가도록 붙잡아주옵소서.

 남편이 가정을 위해 수고하는 헌신의 가치를 아내인 제가 인정하여주고 힘이되어 주도록 지혜를 주옵소서.

 

 삶을 살아갈 때에 어렸을 때의 경험들이 미치는 영향은 매우 큽니다. 어렸을 때의 경험이 삶을 좌우한다고 해도 과언이 아니지요.

 남편이 성장과정에서 자신의 욕구를 제대로 표현하지 못하고, 가족들에게 이해받지 못하였던 경험들로 인하여서 가지게 된 분노와 증오들이 있습니다.

 또한 자신을 이해하고 인정해주는 사람이 없다고 느낌으로 인하여서 가지게 되었던 상실감도 있습니다. 

 자신이 행하는 것들과 좋아하는 것들이 부정당함으로 인한 좌절감도 있습니다.

 정서적으로 돌봄과 인정을 받아야 할 때에, 남편이 원하는 정서적인 만져줌이 없음으로 인해 가지게 되는 결핍들도 있습니다. 

 성장 과정 속에서 가지게 된 이러한 것들이 마음속 깊은 곳에 자리를 잡고 벽을 만들고 신랑이 앞으로 나아가는 것을 방해하게 만듭니다.

 부정적인 감정들에 짓눌리게 되고, 쌓여있는 감정들이 해소되지 못함으로 인한 어려움들이 있습니다.

 원 가족과의 관계속에 있는 상처들과 아픔들로 인하여서 원가족과 선을 긋게 되어 버리고 그럼으로 인하여서 오는 관계의 어려움도 있습니다.

 

 주님. 남편이 말씀을 통해 하나님의 사랑과 은혜를 깊이 경험하도록 은혜를 더하여 주시옵소서.

 주님을 신뢰함으로 마음의 상처들이 회복 되는 은혜를 주시옵소서.

 원 가족으로 인해 받은 아픔들과 성처들이 치유되도록 어루만져 주시옵소서. 

 마음속에 자리잡고 있는 분노, 증오, 상실, 좌절등의 감정을 계속 마음속에 하나둘 쌓아만 가는 것이 아니라 건강하게 표출할 수 있도록 도와주옵소서.

 남편 내면 안에 있는 불안함과 두려움이 말씀으로 치유되는 은혜를 바랍니다.

 남편이 주님과 올바른 관계를 맺음으로, 주님이 남편을 얼마나 많이 사랑하시는지 깨달아 알도록 하옵소서.

 주님께서 만져주심을 남편이 경험함을 통하여서 자신을 있는 모습 그대로 바라보고 인정할 수 있도록 주님 도와주옵소서.

 남편이 자신을 있은 그대로 인정하고 스스로를 격려하고, 지금까지 얼마나 많은 것들을 하나님께서 행하여 주셨고 이루셨는지를 알 수 있도록 눈과 귀를 열어 주옵소서. 

 남편이 과거에 머물러 있는 사람이 아니라, 과거의 아픔들과 상처들을 딛고 일어서서 현재의 삶을 감사로 살아가며 미래를 준비해 나가는 지혜로운 주의 자녀로써의 삶을 살아가길 간절히 소망합니다.

 

 하나님께서 남편을 사랑하사 태초부터 택하여 주셨고, 주의 자녀로 삼아주셨습니다.

 남편이 가지고 있는 장점들이 많음에도 불구하고 단점들에 바라보고 스스로를 낮추는 것에서 벗어나서,

 하나님께서 남편에게 주신것들을 바라보며 감사하고 자신감을 가지고 실수해도 괜찮음을 인정하면서 나아가도록 이끄시옵소서.

 주님이 자녀로 삼아주신 것은 주의 은혜입니다. 이 은혜를 남편이 누리고 감사함으로 살아갈 수 있길 간절히 바랍니다.

 남편을 향한 하나님의 크신 계획과 사랑을 남편 스스로 깨달을 수 있도록 주님 만져 주옵소서. 은혜를 더하옵소서.

 

 남편을 사랑하시는 하나님.

 남편을 붙잡으시고 언제나 함께 동행하시는 주님께서 남편을 향한 놀라운 계획가운데 치유하시고 회복하심으로 큰 은혜와 복을 더하실 것을 믿습니다.

 주여 함께 하옵소서.

 

 감사드리며 예수님의 이름으로 기도드립니다. 아멘.

 

 


 

 

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행복한 신혼부부의 초기 임신 진단 방법

 

 

 

 

1. 임신 진단 시약 테스트

임신을 하면 임신 호르몬인 융모성선자극호르몬이 소변으로 배출되는데,

이 호르몬과결합하는 특정 항체를 활용해 임신 여부를 알아보는 방법이다.

워낙 소량 배출되기 때문에 상대적으로 많은 양이 축적되는 아침 첫 소변으로 검사하는 것이 가장 정확하다.

수정 후 7-9일이면 검사가 가능하며, 정확도는 95%이상이다.

단, 자궁외임신일 경우에는 임신이 아닌 것으로 나타날 수 있다.

 


2. 소변 검사.

병원에 가면 처음 하는 진단법으로, 수정된지 4주가 지나야 100% 정확하게 확인 할 수 있다.

수정 2주후에 검사해도 90% 정확한 결과를 얻을 수 있다.

 


3. 혈액 검사.

병원에서 받는 검사로, 소변검사보다 정확하다.

혈액 속 융모성선자극 호르몬 여부로 임신을 확인하여, 수정 2주후에 하면 임신 여부를 정확히 알 수 있다.

 

 

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1. 임신테스트기

임신 테스트기에 소변 한두 방울을 떨어 뜨려 임신 여부를 알아본다.

누구나 욕실에서 혼자 쉽고 편안하게 시도할 수 있고, 빠르고 정확할 뿐아니라 생리 예정일 전에도 임신을 진단할 수 있다.

물론 생리 예정일에 가까울수록 정확도가 높다.

융모성성선자극 호르몬 즉 태반에서 생성되는 임신 호르몬 수치를 측정하여 임신여부를 알아낸다.

융모성성선자극 호르몬은 수정 후 6일에서 12일 사이, 배아가 자궁 내에 착상한 직후에 혈류와 소변에서 발견된다.

 

이 방법은 이용 시기에 따른 제약이 있다. 대체로 정확한 반응이 나오지만 항상 그런 것은 아니다.

수정 후 일주일이 지나면 소변에 융모성성선자극 호르몬이 포함되지만, 임신테스트기로 발견하기에는 어려움이 따른다.

그러므로 생리 예정일 7일 전에 임신 테스트기를 이용해 임신을 진달할 경우 임신이 됐다 하더라도 음성반응이 나올 수 있다.

생리 예정일 4일 전에 임신 테스트기를 사용할 경우 정확성은 60%다.

생리 예정일 까지 기다린다면 약 90%정도 정확한 결과를 얻을 수 있다.

생리 예정일 일주일 후에는 97%로 정확도가 높아진다.

 


* 첫소변에 하는 이유가 물을 안 먹은 시간이 길기 때문에 호르몬 농도가 진하기때문이다.

그러다가 예정일 지나고나면 호르몬 농도가 언제 해도 진하므로 아무때나 해도 상관없다고 한다.


 

 

 

<현명하게 임신테스트하기>

 

1. 소변 묻히기

제품에 따라 소변이 나올 때 몇 조간 스틱을 대고 있거나 컵에 소변을 모아 스틱을 담근다.

대부분의 테스트기는 오염 가능성을 덜기 위해 소변이 나오는 동안 소변에 스틱을 대는 방식이다.

1-2초동안 소변을 본 다음 멈추었다가 적당한 위치에 스틱이나 컵을 대고 소변을 묻히거나 나머지 소변을 담는다.

 


2. 평평한 곳에 놓고 차분히 결과 기다리기

평평한 곳에 테스트기를 내려놓고 결과를 기다린다.

설명서에서 권장한 대기 시간후에 테스트 결과를 읽는다.

충분히 기다리지 않거나 너무 오래 기다리면 결과가 달라질 수 있다.

 


3. 일찍 테스트하는 경우 아침 소변으로 테스트 하기

반드시 아침 첫 소변을 사용할 필요는 없지만 생리 예정일 이전 등 일찍 테스트할 경우에는

아침에 일어난 후 4시간이 경과하기 전에 테스트하는 것이 좋다.

 

4. 진단장치 기다리기

테스트가 작동디고 있음을 알려주는 진단 장치를 기다린다.

가로줄이나 세로줄, 동그라미에 이르기까지 테스트마다 다양한 모양이 있으며, 디지털 테스트기의 경우 불치이 반짝거리기도 한다

 

5. 검사 결과 주의 깊게 읽기

분홍색이나 파란색, 플러스 부호, 디지털 판독 등 어떤 표시가 나타났다면

아무리 표시가 흐리더라도 테스트기가 융모성성선자극 호르몬을 감지했다는 의미

즉 임신이 됐다는 뜻이다.

결과가 음성이나 아직 생리를 하지 않았다면 며칠 더 기다렸다가 다시 테스트를 해본다.

어쩌면 너무 빨리 테스트를 했을 지도 모르기 때문이다.

 

2. 혈액 검사

혈액검사는 보다 정교해서 몇 방울의 혈액으로 수정 후 일주일 만에 거의 100%정확하게 임신 여부를 알아낼 수 있다.

융모성성선자극호르몬 수치는 임신기간 동안 계속해서 변하므로 혈액 내 융모성성선자극호르몬의 정확한 야을 측정함으로써

임신한 날짜를 알아낼 수도 있다.

대부분의 의사들은 보다 정확한 진단을 위해 소변검사와 혈액 검사를 동시에 실시하도록 권한다.

 

3. 진찰

요즘에는 임신테스트기와 혈액검사로도 임신을 정확하게 진단할 수 있지만, 병원에서 진찰을 받으면 더욱 확실하게 알 수 있다.

병원에서는 자궁확장, 질과 자궁경부의 색변화, 자궁경부의 조직 변화등으로 임신 여부를 진단한다.

 

* 첫번째 임신 테스트 때는 양성 반응이 나오고, 며칠 후 다시 해볼 때 음성 반응이 나왔다면?

이 경우는 임신이 시작되기도 전에 사실상 종결되는 화학적 임신일 가능성이 높다.

화확적 임신은 난자가수정해 자궁해 착상하기 시작하지만, 여러가지 이유로 인해 완벽하게 착항하지 못한 경우다.

따라서 임신으로 이어지는 대신 생리로 끝이 난다.

전문가들은 수정란의 70%가 화학적 임신이라고 추정하지만, 화학적 임신을 경험한 대부분의 여성들은 자신이 임신했다는 사실을 전혀 깨닫지 못한다.

대개 임신 초기에 양성반응이 나온 다음 예정일보다 며칠에서 일주일 정도 늦게 생리를 하는 것이 화학적 임신을 알 수 있는 유일한 징후이다.

의학적인 관점에서 화학적 임신은 진정한 의미의 유산이라기 보다는 아예 임신이 되지 않은 것으로 본다. 
 

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부모님 공경과 케네이션 이야기   

 

 

 

 

지금부터 100여년전 1903년 미국 필라델피아주 웨스터에서 어너 자비스라는 어머니가 주일학교 교사를 열심히 하였습니다. 유난히도 아이들을 사랑했던 그 분이 지병으로 일찍 세상을 떠났습니다. 많은 사람들이 그의 죽음을 애도했습니다.

 

그가 하나님 나라로 떠난 후 그의 딸 안나가 어머님을 그리며 묘소에 어머니가 좋아 하시던 케네이션을 심었습니다. 어머님의 추모식 모임에는 어머님을 그리며 흰케네이션을 가슴에 달랐습니다.

 

 

그 이야기가 계속 펴져서 마침네 1924년 미국에서 5월 2째 주를 어머니 날로 정하게 되었습니다. 어머니가 생존한 사람은 불은 카네이션을 어머님이 돌아가신 분은 흰카네이션을 달고 기념행사를 했습니다.

 

이것이 우리나라에도 1956년에 5월 8일을 어머니 날로 정해서 기념했왔습니다. 저도 어릴 때 흰색과 불은 색 카네이션을 만들어서 달아 드렸던 기억이 납니다. 그 후 1974년 왜 어머니날만 있느냐 해서 어버이 날로 이름을 바꾸어서 지금에 이르게 되었습니다.

 

하나님이 모세에게 준 돌 판에 새겨준 10계명이 있습니다. 그곳에 보면 10계명 중 1-4까지는 하나님과 인간사이의 계명입니다. 나 외에 다른 신을 두지 말며 하는 것을 종합을 하면 하나님을 사랑입니다. 5-10계명은 인간과 인간사이의 계명인데 이것도 종합하면 서로사랑 입니다.

 

그런데 그 중에 인간과 인간 사이의 처음 계명이 바로 네 부모를 공경하라 입니다. 곧 하나님은 인간과 인간 사이의 최우선순위가 바로 부모님 공경을 말씀하신 것입니다. 하나님은 이렇게 효를 강조하고 있습니다. 물론 공자도 불효가 대죄로 3천개의 형벌 중에 제일 큰 죄라고 강조하기도 했습니만 하나님은 더 강조를 하신 것입니다.

 

 

에베소서 6장 1-3절에서도 ‘자녀들아 너희 부모를 주 안에서 순종하라 이것이 옳으니라 (인간 사회에서 최고를 옳은 일이고) 네 아버지와 어머니를 공경하라 이것이 약속 있는 첫 계명이니...’(첫 번째 계명이라고 강조하고 있는 것입니다.)

 

어버이날 자녀가 해 드리고 싶은 것 1위는 선물 2위는 여행을 보내드리고 싶다 3위 용돈을 좀 많이 드리고 싶다 라고 대답을 했는데 부모님들이 자녀들에게 받고 싶은 선물 1위가 자식들이 좀 더 잘되었으면 좋겠다 2위는 마음 좀 편했으면 좋겠다. 3위가 용돈 좀 많이 주었으면 좋겠다. 라고 했습니다.

 

성경은 말씀합니다. 잠언 30: 17절에는 아비를 조롱하고 어미 순종하기를 싫어 하는 자의 눈은 골짜기의 까막귀에게 쪼이고 독수리 새끼에게 먹히리라 .

 

 

 



 
 
 

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달라도 너무 다른 우리 부부- 

 

 


 
나와 아내는, 달라도 너무 다르다.
나는 오른손잡이인데, 아내는 왼손잡이다.
그래서 습관에 따라, 국그릇을 왼쪽에다 잘 갖다 놓는다.
별거 아닐 것 같은 그 차이가, 신경을 건드린다.
  
거기다 나는 종달새 형이다.
새벽 시간에 일어나 설친다.
늦잠을 자면, 무조건 게으르다고 여긴다.
그런데 내 아내는, 올빼미 형이다.
밤새 부엉부엉 하다가, 새벽녘에야 잠이 든다.
도대체 맞는 구석이 없다.    
나는 물 한 컵을 마셔도, 마신 컵은 즉시 씻어 둔다.
누군가가 해야 할 일이고, 언제 해도 할 일이며, 제가 다시 손을 댈지 모를 일 아닌가 말이다.
그런데 내 아내는, 그게 안 된다.
찬장에서 꺼내 쓸 그릇이 없을 때까지, 꺼내 쓰다가 한꺼번에 씻고, 몸살이 난다.
  
나는 미리 준비하는 스타일(style)이다.
그런 나와 달리, 아내는「떠나야 할 시간에」화장한다고 정신이 없다.
  
다가가서 보면 참으로 가관(可觀)이다.
화장품 뚜껑이라는 뚜껑은, 다 열어 놓고 있다.    
나는 그게 안 참아진다.
나도 모르게 버럭 화를 낸다.
“아니, 이렇게 두고 외출했다 집에 돌아오면 향 다 날아가고 뭐 땜에 비싼 돈 주고 화장품을 사. 차라리 맹물을 찍어 바르지. 확 부어버려. 맹물 부어줄까 그래.”
 
거기다 나는 약속 시간에 늦은 적이 거의 없다.
나중에는 견디다 못해, 성경책까지 들이밀었다.
“여보, 예수님이 부활만 하시면 됐지, 뭐 때문에 그 바쁜 와중에, 세마포와 수건을 개켜 놓고 나오셨겠어? 당신같이 정리정돈 못하는 사람에게, 정리정돈이 얼마나 중요한지 말하고 싶으셨던 거야. 그게 부활의 첫 메시지야. 당신 부활 믿어? 부활 믿냐고?”
그렇게 아내를 다그치고 몰아세울 때 하늘의 음성을 들었다.
"야, 이 자식아, 잘하는 네가 해라.. 이놈아 안 되니까 「붙여 놓은 것」아니냐”    
너무 큰 충격이었다.
생각의 전환, 그렇게 나 자신을 아이스 브레이킹(Ice breaking)하지 않으면 안 되었다.
  
사람들이 궁금해 하는 게 있다.
나의 은사는 무얼까? 하지만 뜻밖에도 너무 간단하게 은사를 알 수 있다.
내 속에서 생겨나는 불평과 불만, 바로 그것이 자신의 은사인 것이다.
일테면, 내 아내는 물건이 제자리에 놓여 있지 않고, 종이 나부랭이가 나뒹구는데도, 그것이 눈에 들어오지 않는다.
그러니까 불편한 게 없다. 오히려 밟고 돌아다닌다.
하지만 나는, 금방 불편해진다.
화가 치민다.
  
이 말은, 내가 아내보다 정리정돈에 탁월한 은사가 있다는 증거다.
하나님은 이 은사를 주신 목적이 상대방의 마음을 박박 긁어 놓고, 마음에 상처를 입히는 무기로 사용하라는데 있지 않다.
은사는, 사랑하는 사람을「섬기라고」주신 선물이다.
바로 그 때, 내가 알게 된 사실이 있다.
'내 아내한테는, 뚜껑 여는 은사가 있고, 나에게는, 뚜껑 닫는 은사가 있다는 사실을...'
  
그때부터, 아내를 대하는 내 태도가 바뀌었다.
아내가 화장한다고 앉아 있으면, 내가 다가가 물었다.
"여보, 이거 다 썼어? 그러면 뚜껑 닫아도 되지. 이거는? 그래, 그럼 이것도 닫는다."
이제는 내가, 뚜껑을 다 닫아준다.
그런데 놀라운 일은, 그렇게 야단을 칠 때는 전혀 꿈쩍도 않던 아내가, 서서히 변해 가는 것이다. 잘 닫는 정도가 아니라 얼마나 세게 잠갔던지, 이제는 날 더러 뚜껑 좀 열어달라고 한다.
아내의 변화가 아닌, 나의 변화(變化).
그렇게 철들어진 내가 좋아하는 기도가 있다.
  
"제가 젊었을 때는 하나님에게, 세상을 변화시킬만한 힘을 달라고 기도했습니다.
하지만 중년이 되었을 때 인생이 얼마나 덧없이 흘러가는지를 알게 되었습니다.
그래서 저와 함께 평안히 살도록 인도해 달라고 기도했습니다.
하지만 늙어 여생을 돌아보게 되었을 때 저는 저의 우둔함을 깨달아 알게 되었습니다.
제가 지금 드리는 기도는 저를 변화시켜 달라는 것입니다. 만약 제가 처음부터 이런 기도를 드렸더라면 제 인생은 달라졌을 것입니다."

 

 


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청소년흡연과 부모의 역할 
 


요즘 중학생 자녀를 두신 부모님들과 이야기를 나누다 보면
고민이 이만저만이 아니십니다

특히 중학생들은 정말 유해환경에 많이
노출되어 있기에 통제가 불가능하다는
말씀도 많이하시네요


그래서 자녀 교육에 대한 이런저런 책이나
교육등을 해드리는데요 특히 핸드폰 중독이나 게임 중독
남학생 흡연등에 대한 고민이 많네요

 


자녀교육에서 부모의 역할/흡연 자녀의 부모교육

 

 최근 30일 동안 1일 이상 흡연한 사람의 비율을 조사했을때
중1~고3 나이의 우리나라 청소년 흡연률이 2015 평균 7.8%
그 중 남학생이 11.9%이고 여학생은 3.2%라고 합니다
담뱃값 인상과 금연 교육 강화 등으로 전년 대비 감소된 수치라고 합니다.

 

하지만 아직도 많은 청소년들이
흡연의 위험에 노출되어 있다고 볼 수 있습니다.
 성인들보다 더 신체적 정신적으로 성숙하지 않은 청소년들이 흡연을 할 경우
각종 질병이나 중독에 더 위험하기 때문에
우리는 청소년들이 흡연을 시작하지 않도록,
시작했더라도 금연을 할 수 있도록 옆에서
도와주어야 합니다. 하지만 욱박지르고 금지 시키는 것만으로
청소년들의 흡연을 막을 길이 없습니다.

 

청소년 흡연 왜 시작하고 어떨 때 금연을 결심하나


자녀 교육에서의 부모의 역할/흡연 자녀의 부모교육


  현재 흡연을 하는 학생을 대상으로 처음 담배를 피는 이유를 물어보니
 호기심 때문이 52%(친구의 권유 27%, 스트레스 해소 7%)로
 대부분 청소년들이 나쁜 마음으로 시작하는 것은
아니라는 의미입니다.
그렇기 때문에 우리 어른들의 역할과 대화가 너무 중요하다.


특히 부모님들은 대화를 통해서 자녀에게 흡연의 안좋은 점을
생각해 보게 하고 담배없이 스트레스 해소 법을 같이 효과적으로 찾아봐야 합니다.
실제로흡연을 하는 청소년이 금연을 시도하는 이유가 건강에 나쁜 영향을 줄 것 같아서
30.3% 흡연으로 몸이 안좋아져서
25.8%등으로 건강과 관련해서 스스로 인식했기 때문에 금연을 시도 합니다
즉, 아무리 어른들이 무조건 나무라는 것보다는 스스로 담배의 나쁜 영향을 인식할 때
그 효과가 좋다는 것을 알 수 있습니다(참고 : 2015년 총소년 건강행태 온라인 조사통계)

 

청소년 흡연의 부작용은 어떤점이 있나


실제로 15세 이전에 시작한 흡연자와 25세 이후에 시작한 흡연자를 비교했을때
 암발생률 차이가 무려 4배나 된다고 합니다. 또한 흡연은 노화와 성장과도 밀접한 관계가
있어서 청소년의 성장과 발달을 지연시킬 수 있다

 

담배의 유해 물질이 혈액 내 헤모글로빈과 산소 결합을 방해하기 때문에 흡연 중 인체
조직에서 산소 공급률이 떨어지고 대표적인 담배 속 유해 물질인 니코틴은 혈관을 수축
시켜서 성장판의 혈관을 좁아지게 하고 칼슘 흡수율도 떨어뜨려 근육이나 골격 발달에
저하를 일으키기 때문이다.


게다가 뇌세포가 파괴되어 기억력 및 학습 능력이 떨어져서
학업 성취도가 낮아진다 합시다. 호기심과 스트레스
때문에 흡연을 시작하는 청소년이 있다고 하는데
흡연 시 키도 안크고 건강도 나빠지고
 성적도 떨어질 수 있다면 더 큰 스트레스를 받게
되는 악순환만 이뤄진다는 것을
 청소년들이 알게 하는 것이 중요합니다.

 


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임신과 출산 :: 임신초기 주의점 6가지에 대해 알아봅니다.

 

 

 

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임신초기 조심해야 할 것 6가지


 

안녕하세요.

임신 초기에는 태아의 각종 기관이 형성되기때문에 산모들은 특히 주의해야할 점이 많은데요. 오늘은 임신초기에 조심해야할 것 6가지에 대해 알아볼게요^^

 

 

 

1. 찜질방과 사우나

 

뜨거운 것을 좋아하시는 산모분들이 많은데요. 사우나 혹은 찜질방과 같이 고온에 오래 노출되면 아이에게 매우 안좋은 영향을 끼칩니다. 특히 임신초기에는 태아의 성장에 영향을 주고 심한경우에는 유산까지 될 수 있기 때문에 조심해야합니다.

 
2. 펌과 염색

 

예쁘게 보이는 것도 좋지만 혹시 모를 위험에 주의하기 위해 퍼머와 염색은 임신 5개월 이후에 해주세요.

 

3. 방사선

 

보통 임신 4개월 미만인 경우 방사선과는 관계가 없다고 하지요? 하지만 조심, 또 조심해서 나쁠 것이 없답니다. 방사선은 태아의 세포분열 및 내장발달에 안좋은 영향을 미칠 수 있으니 꼭 피해주세요!

 

 

4. 소변 참지 말기

 

임신을 하게되면 자궁이 부풀면서 소변이 자주 마려워지는데요. 이때 소변을 참게되면 방광염이나 신우염에 걸릴 수 있어요. 밤중에 자주 화장실에 가는게 귀찮을 수 있지만 제때제때 화장실에 가셔야 좋답니다.

 
5. 무거운 것 들지말기

 

무거운 짐을 들면 배에 힘이 들어가기 때문에 유산의 위험이 있는데요. 특히 임신 초기에는 무거운 것을 드는 것을 피해주셔야 해요. 또한 집안일을 할 때에도 허리와 배에 무리가 가지 않을 정도로만 움직여주세요.


6. 면소재를 애용할 것

 

임신을 하게되면 여러가지 분비물이 생기는데요. 이럴 때 면소재의 속옷을 입으면 더 좋답니다. 또한 배를 항상 따뜻하게 해주시면 아이에게도 산모에게도 좋답니다^^

 


추운날씨에 우리 산모분들 혹시라도 미끄러질까봐 조심하고 계시지요? 첫번째도 조심, 두번째도 조심해야 한답니다. 겨울철에는 특히 주의하시고요,

 

 


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청소년흡연과 부모의 역할

 

 


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요즘 중학생 자녀를 두신 부모님들과 이야기를 나누다 보면
고민이 이만저만이 아니십니다

특히 중학생들은 정말 유해환경에 많이
노출되어 있기에 통제가 불가능하다는
말씀도 많이하시네요


그래서 자녀 교육에 대한 이런저런 책이나
교육등을 해드리는데요 특히 핸드폰 중독이나 게임 중독
남학생 흡연등에 대한 고민이 많네요

 


자녀교육에서 부모의 역할/흡연 자녀의 부모교육

 

 최근 30일 동안 1일 이상 흡연한 사람의 비율을 조사했을때
중1~고3 나이의 우리나라 청소년 흡연률이 2015 평균 7.8%
그 중 남학생이 11.9%이고 여학생은 3.2%라고 합니다
담뱃값 인상과 금연 교육 강화 등으로 전년 대비 감소된 수치라고 합니다.

 

하지만 아직도 많은 청소년들이
흡연의 위험에 노출되어 있다고 볼 수 있습니다.
 성인들보다 더 신체적 정신적으로 성숙하지 않은 청소년들이 흡연을 할 경우
각종 질병이나 중독에 더 위험하기 때문에
우리는 청소년들이 흡연을 시작하지 않도록,
시작했더라도 금연을 할 수 있도록 옆에서
도와주어야 합니다. 하지만 욱박지르고 금지 시키는 것만으로
청소년들의 흡연을 막을 길이 없습니다.

 

청소년 흡연 왜 시작하고 어떨 때 금연을 결심하나


자녀 교육에서의 부모의 역할/흡연 자녀의 부모교육


  현재 흡연을 하는 학생을 대상으로 처음 담배를 피는 이유를 물어보니
 호기심 때문이 52%(친구의 권유 27%, 스트레스 해소 7%)로
 대부분 청소년들이 나쁜 마음으로 시작하는 것은
아니라는 의미입니다.
그렇기 때문에 우리 어른들의 역할과 대화가 너무 중요하다.


특히 부모님들은 대화를 통해서 자녀에게 흡연의 안좋은 점을
생각해 보게 하고 담배없이 스트레스 해소 법을 같이 효과적으로 찾아봐야 합니다.
실제로흡연을 하는 청소년이 금연을 시도하는 이유가 건강에 나쁜 영향을 줄 것 같아서
30.3% 흡연으로 몸이 안좋아져서
25.8%등으로 건강과 관련해서 스스로 인식했기 때문에 금연을 시도 합니다
즉, 아무리 어른들이 무조건 나무라는 것보다는 스스로 담배의 나쁜 영향을 인식할 때
그 효과가 좋다는 것을 알 수 있습니다(참고 : 2015년 총소년 건강행태 온라인 조사통계)

 

 

 

청소년 흡연의 부작용은 어떤점이 있나


실제로 15세 이전에 시작한 흡연자와 25세 이후에 시작한 흡연자를 비교했을때
 암발생률 차이가 무려 4배나 된다고 합니다. 또한 흡연은 노화와 성장과도 밀접한 관계가
있어서 청소년의 성장과 발달을 지연시킬 수 있다

 

담배의 유해 물질이 혈액 내 헤모글로빈과 산소 결합을 방해하기 때문에 흡연 중 인체
조직에서 산소 공급률이 떨어지고 대표적인 담배 속 유해 물질인 니코틴은 혈관을 수축
시켜서 성장판의 혈관을 좁아지게 하고 칼슘 흡수율도 떨어뜨려 근육이나 골격 발달에
저하를 일으키기 때문이다.


게다가 뇌세포가 파괴되어 기억력 및 학습 능력이 떨어져서
학업 성취도가 낮아진다 합시다. 호기심과 스트레스
때문에 흡연을 시작하는 청소년이 있다고 하는데
흡연 시 키도 안크고 건강도 나빠지고
 성적도 떨어질 수 있다면 더 큰 스트레스를 받게
되는 악순환만 이뤄진다는 것을
 청소년들이 알게 하는 것이 중요합니다.

 

 



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행복한 가정을 이루어가는 놀라운 법칙 - 여자가 행복해야 남자도 행복

 

 
 

존 그레이 "여자가 행복해야 남자도 행복"
’화성남자 금성여자’ 저자 강연

 
“남자는 여자가 행복하면 자신도 행복합니다. 하지만 여자는 남자가 자기보다 행복하면 불행하다고 느껴요. 그러니까 남자와 여자가 함께 행복하려면 여자가 행복해져야 합니다.”
연애심리서의 고전 ’화성에서 온 남자 금성에서 온 여자’의 저자 존 그레이가 21일 서울 삼성동 코엑스에서 ’남자와 여자가 함께 행복해지는 법’을 강연했다.

’화성에서…’는 150여개 나라에서 4천만권 이상이 팔린 세계적인 베스트셀러. 화성과 금성이라는 서로 다른 행성에서 온 듯한 남녀의 차이를 소개하며 서로를 이해하기 위한 대화를 강조했다.

존 그레이는 ’화성에서…’를 기반으로 ’화성남자 금성여자의 침실 가꾸기’, ’일터로 간 화성남자 금성 여자’ 등 16권의 남녀관계 서적을 저술했으며 ’화성금성 상담센터’를 설립해 남녀관계 상담사로 활동하고 있다.

 

그레이는 “둘이 함께 행복하길 원한다면 여자를 행복하게 하라”고 강조했다.

함께 영화를 본 뒤 여자가 ’정말 좋았어’라고 말하면 남자는 마치 자신이 감독이 된 듯한 기분을 느낀다. 행복해하는 여자를 보며 ’내가 이 여자를 행복하게 했어’라며 자신도 행복해 한다.

반면 출장에서 돌아온 남자가 ’아 이번 출장 정말 좋았어’라고 말하면 여자는 자기가 혼자서 얼마나 힘들었는지를 말하기 시작한다.

그레이는 “여자는 혼자 있다는 느낌을 받을 때 결코 행복을 느끼지 않는다”고 말한다.

그는 “여자들끼리 영화 평을 하는 것을 들어보세요. 좋으면 좋은대로 나쁘면 나쁜대로 영화에 대해 이야기하며 행복해 합니다. 여자에게는 영화 자체보다 서로 대화한다는 게 중요하지만 남자는 그걸 모릅니다”라고 핵심을 짚는다.

 

 

 

그는 남자에게 ’자신이 관심을 가지고 있음을 끊임없이 보여 줄 것’을 충고했다. 꽃을 선물하더라도 한 다발을 주는 것보다 한 송이 씩 매일 주는 것이 요령이다.

여자에게는 ’남자를 몰아 붙이지 말라’고 일렀다. 특히 ’돈이 다인 줄 알아? 나한테는 관심도 없지’라는 말은 남자의 심장에 총질을 하는 것이나 마찬가지라는 것.

세계적인 남녀관계 상담자의 결론은 간단했다. ’서로 대화할 것.’ 단 대화의 주도권은 여자가 가지는 것이 좋다고 말한다.

 

“신은 남자에게 100단어를 내렸습니다. 집에 돌아오면 하루에 쓸 단어를 다 써버렸지요. 반면 여자에게는 수 천 단어를 내렸습니다. 집에 돌아와도 몇 천 단어는 더 사용할 수 있습니다.”

그레이는 수 천 단어를 더 써야하는 여자와 더이상 할 말이 없는 남자의 대화는 쉽지 않지만 단 20분만 대화하면 마법이 일어날 것이라고 말하며 강연을 끝맺었다. ’마법의 20분’이 로맨스의 비결이었다.

 

 



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