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여주의 효능

당뇨에 좋은 천연 인슐린이라 불리는 "여주의 효능"
여주라는 열매는 그 열매 자체보다 차로써 대중들에게 잘 알려진 열매인데,
생긴 건 별로라도 맛은 아주 좋아 차(tea) 매니아 분들에게는
이미 사랑받고 있는 열매랍니다.

혈당강하작용 해독 해열 당뇨병에 효험
면역기능을 높이는 작용, HIV바이러스에 대한 저항력을 높이는 작용,
해열작용, 구충작용, 이뇨작용, 인슐린분비촉진작용, 인슐린을 닮은 작용,
혈당강하작용, 당뇨병, 익기장양, 이질, 일사병, 종기, 위통, 변혈, 치통, 정창종독,
적백리, 기생충구제, 소아태독, 매독, 개에게 물린 상처, 손에 생기는 무좀,
급성이질, 눈이 벌겋게 충혈되고 아픈 증상, 소갈인음, 옹종단독, 악창, 청서,
열을 내리며 눈을 밝게 하고 해독하는 효능이 있는 여주

여주로 질병을 치료하는 방법은 아래와 같다.
1, 일사병으로 열이 날 때
신선한 여주 1개를 썰어 속의 내용물을 제거하여 찻잎을 넣고 다시 한데 묶은 다음
바람이 잘 드는 음달에 걸어 말려서 매일 7.5g~11.1g을 물로 달여 먹거나
또는 끓인 물에 담가서 차 대신으로 마신다.
[복건중초약(福建中草藥)]

2, 번열(煩熱)로 갈증이 날 때
신선한 여주 1개를 쪼개어 속의 내용물을 버리고 얇게 잘라 물로 달여서 복용한다.
[복건중초약(福建中草藥)]

3, 이질
신선한 여주를 짓찧은 즙 한 컵을 끓인 물에 타서 복용한다.
[복건중초약(福建中草藥)]

4, 눈이 아플 때
여주를 불에 구운 다음 가루내어 등초탕(燈草湯)으로 먹는다.
[전남본초(滇南本草)]

5, 조그마한 종기
신선한 여주를 짓찧어 아픈 곳에 바른다.
[천주본초(泉州本草)]

6, 위기동(胃氣疼)
여주를 불에 구운 다음 가루내어 끓인 물에 타서 먹는다.
[전남본초(滇南本草)]

여주의 효능 - 인슐린 덩어리
여주의 성분중에 가장 좋은 성분은 당뇨병에 효과가 있는 것으로 밝혀진
식물인슐린(p-insulin)과 카란틴(charantin)이란 성분이 있습니다.
원래 여주는 더위로 인해 식욕이 없거나 몸 상태가 좋지 않을 때 먹었다.

더위로 식욕이 없을 때 여주를 먹으면
쓴맛이 위를 자극하여 소화액 분비를 촉진하고 식욕이 생기도록 한다.
또한 여주엔 건위·정장 작용도 있고 동남 아시아의 전통 의학에선
피부병, 야맹증, 기생충, 류머티스, 통풍, 신체 허약 등에
효과가 있는 식품으로 여겨 이용해 왔습니다.

식물인슐린은 체내에서 인슐린과 비슷한 작용을 하는 펩타이드의 일종으로
여주의 열매와 씨에 많이 들어 있다.
식물인슐린은 간에서 당분(포도당)이 연소되도록 돕고
또한, 포도당이 체내에서 재합성되지 않도록 함으로써
당뇨병 환자의 혈당치를 낮추는 작용을 한다.

또한 여주엔 비타민C나 베타-카로틴과 같은 항산화 성분이 많이 들어 있어
당뇨병의 합병증인 망막증이나 신증(심근경색 뇌졸증) 등의
혈관성 질환에 대한 예방 효과도 기대할 수있다.

여주의 당뇨병에 대한 효과는 다른 어떤 식품보다도 커서,
먹는 인슐린 이라고 해도 지나치지 않고 여주열매는 식품으로서
의료 현장에서 사용하는 혈당 강하제와는 달리 부작용이 전혀없다는 사실입니다.

또한 여주씨앗에 있는 공역리놀산에는, 지방 연소를 재촉하는 기능의 성분이
다량 함유하고 있어 다이어트 에도 도움이 된다고 합니다.

여주의 효능 7가지

더부룩하며 불편한 날들 : 장 건강 증진
속이 불편하면, 하루 종일 기분이 좋지 않습니다.
화장실가도 장이 대답은 없고 제 기능을 발휘하지 못하고 있을 때.
이런 날들이 지속된다면 여주를 활용해보는 것도 아주 좋은 방법입니다.

여주는 체란틴이라는 성분을 다량 함유하고 있습니다.
이 성분은 장 건강 개선에 도움을 주는 성분으로
외부에서 들어온 유해 세균을 퇴치하고,
유해균 증식을 억제하며 대장의 기능을 정상화 시키는 작용을 합니다.

침침한게 안 좋은 : 눈 기능 개선
여주의 효능은 눈 기능을 개선시켜주는 효능입니다.
여주에는 눈 기능을 제대로 발휘하기 위한 성분인
베타카로틴 성분이 듬뿍 들어 있어 눈 기능을 개선시켜주고,
눈의 노화를 막아주는 작용을 합니다.

또한, 눈을 통해 들어오는 물체의 형태를 보게끔 해주는
색소를 만드는데에도 여주의 효과가 작용한답니다.

피부가 왜? : 피부 미용 효과
여주는 아주 많은 양의 비타민C를 가지고 있어서
피부 미용에 좋은 효과를 보이는데,
여주의 비타민C는 피부 나이가 먹는 걸을 막아주고,
피부의 트러블을 개선시켜주는 효능이 있습니다.

당뇨병 : 개선 효과
당뇨병은 완치가 어려운, 난치성 질환으로 분류되며,
당뇨병은 췌장에서 인슐린의 분비에 장애가 생겨 발생하는 질병으로
다양한 합병증을 일으키는 무서운 병입니다.

이런 당뇨병에 여주는 좋은 효과를 발휘하는데,
여주에 다량의 인슐린이 들어 있어 당 분해를 돕기 때문입니다.

다이어트 효과
다이어트의 경우 운동도 상당히 중요하지만,
식이요법도 참 중요하다고 할 수 있는데,
지방 연소를 도와주는 음식으로 여주가 효과가 있습니다.
여주에는 공액리놀레산이라는 성분이 지방 연소를 촉진시켜주는 효과가 있어서
다이어트를 할 때 꾸준히 여주를 섭취해준다면,
좋은 다이어트 효과를 보실 수 있습니다.

혈압 개선
여주가 혈관내 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 효과와
혈압 개선 효과로 아주 밀접한 관련이 있는 효능입니다.
혈관 속에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하여,
혈압이 높아져 있는 걸 정상화 해주는 효과를 지니고 있습니다.
고혈압 환자분라면 여주를 계속드신다면 좋은결과를 볼 수있습니다.

면역력 개선
여주의 효능은 위에서 신체의 면역력을 높여주는 역할도 합니다.
여주에 비타민C가 면역력 증진에 아주 많은 도움이 됩니다.

배추가 보약이네

1. 배속의 가스 제거
배추는 우리 몸속의 가스를 제거해줍니다.
소화불량, 배에 가스가 찰 때 배추를 먹어주세요
이런 효과를 보기 위해서는 생 배추를 드셔야 합니다.

2. 비타민 C
배추에는 사과보다도 많은 비타민 C가 함유되어 있어요
비타민 C는 우리의 혈관과 장기를 튼튼하게 해주는 중요한 역할을 하기 때문에,
 
몸에 필수 불가결한 요소랍니다.
 
가끔은 사과보다도 배추를 먹어보는 것은 어떨까요?

3. 치통
배추는 치통에 매우 효과적이랍니다.
잇몸이 좋지가 않아서,
잠을 못 이루시는 분들은 배추를 한번 드셔보세요.
잇몸의 부기가 빠지고,
통증을 완화시켜주는 등.
배추의 효능에 상당히 놀라실 겁니다.

4. 기관지
배추는 기관지에 좋다고 합니다.기관지가
 약하면 가래와 기침이 잦고 폐렴 등에 걸릴 가능성이 상당히 높은데요,
배추를 많이 드시면 이 기관지를 보호해주고 강화시켜 주기 때문에
 
상당한 효과를 보시는 것이 가능합니다.

5. 혈액
미역국을 먹으면 피가 맑아지듯 배추도 이런 효과가 있습니다.
배추는 혈액을 맑게 해주는 효과가 매우 강하기 때문에,
배추를 많이 먹으면 피로인한 각종 질병들을
 
예방할 수 있습니다.

6. 식이 섬유
배추에는 풍부한 식이 섬유가 들어있기 때문에,
 
고기와 같이 먹으면 장의 운동을 도와줘서
 
소화가 원활히 되도록 도와줍니다.
고기를 먹을 때는 배추와 함께 드세요,

이제 가끔은 아삭아삭
맛있는 배추를 먹는 즐거움을 가져보시면 좋겠습니다.