기운을 복돋아 주는 굴비의 효능?
언제 먹어도 입맛을 돋구는 굴비이지요 !!
특유의 향과 맛이 있어서 구워서 먹기도 하고,
찜을 쪄서 먹기도 하는데 어떻게 먹어도 참 맛있더라구요
기운을 팍팍 주고 있는 이 굴비
굴비 효능, 어떤것이 있을까요?
◈ 성장을 도와줘요
굴비에는 단백질과 칼슘, 철분이 풍부하게 들어가
있기에 성장기 어린이들이 먹으면 성장을 도와주고
있기에 성장발육에 굉장히 좋은 굴비 효능을 볼 수가 있답니다
◈ 기력을 회복시켜줘요
굴비에는 단백질, 철분, 무기질, 비타민 등이 많이
들어가 있기에 병후 원기회복에는 가장 좋은 음식으로
평가받고 있답니다. 조기라고 불리는 이름 자체가 바로
기운을 복돋아 준다! 라는 거에서 유래가 된
굴비 효능을 들 수가 있지요
◈ 야맹증을 예방해줘요
양질의 단백질과 비타민A가 , 비타민D가 많이 들어가 있어
꾸준히 섭취를 하면 야맹증을 예방해주고 있고
피로회복에도 도움을 동시에 주는 굴비 효능을 들 수가 있어요
◈ 체했을때 좋아요
굴비는 위에 매우 좋은 음식으로 평가받고 있답니다
그러기에 음식을 먹고 체했을때에 기가 허해 발생하는
신경성 위장병 치료에 굉장히 좋은 굴비 효능을 볼 수가 있어요
또한 전립선을 강화시켜서 소변을 원활하게 해주고
요도의 결석을 배출해 주는 굴비 효능도 들 수가 있답니다
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 비타민C 효능은? (0) | 2018.01.22 |
|---|---|
| 건강정보 :: 음식으로 치료하자 (0) | 2018.01.22 |
| 고소한 향과 맛이 있는 참깨의 효능은 (0) | 2018.01.21 |
| 항암효과가 있는 가지의 효능은? (0) | 2018.01.20 |
| 초기 뇌졸중 증상에 대하여 알아봅니다. (0) | 2018.01.19 |
chojien