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천식의 원인과 증상및 천식치료법

 기침과 가래 심하면 천식 의심

요즘처럼 날씨가

차가워지고 건조해지는 환절기에는

천식에 시달리는 사람들이 많아집니다.

가을에는 감기 증상을 앓다가

천식으로 악화되는 경우가 다른 계절보다 늘어납니다.

 
특히 어린아이들의 경우

천식이 감기 증상과 비슷하게 나타나는 만큼

이를 변별할 수 있는 부모들의 능력이 필요합니다.

천식은 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태입니다.

기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 발생하는

난치성 알레르기 질환입니다.

 
만 7세 이전에 발견되는 소아 천식은

천식 증상이 처음에는 감기와 비슷합니다.

때문에 자칫 아이에게 감기약만 먹인 채 방치하기 쉽습니다.

 
천식 전문가들은 기침이 2주 이상 지속되면

천식을 의심해야 한다고 말합니다.

 
몇 달째 기침과 가래가 그치지 않고

그르렁대는 천명이 지속된다면 천식일 확률이 높습니다.

특히 열과 콧물은 없지만 밤에 유난히 기침을

심하게 한다면 의심의 여지가 높습니다.

대기오염이 심해지면서

천식을 앓는 사람들이 증가하고 있습니다.

보통 기침을 많이 하게 되는데, 기침감기가 심하다고 생각해

치료를 미루다가 천식을 악화시키는 경우가 많습니다.

감기약에는 천식 발작을 유발하는 물질이

첨가될 수 있으므로 더욱 주의해야 합니다.

천식은 감기와 다르게 한번 시작하면

연속적으로 기침이 나오고, 마른기침과 함께

쌕쌕거리는 천명이 일어나면서 끈끈한 가래가 생기며,

밤이나 새벽에 천식 증상이 더 악화됩니다.

또한 천식이 심하면 호흡곤란이 오고,

비염과 습진, 두드러기, 기관지확장증 등

천식의 합병증을 가져올 수 있습니다.

천식의 증상

호흡곤란, 기침, 천명(쌕쌕거리는 숨소리), 만성피로,

끈끈한 가래, 천식 발작 등이 있습니다.

천식 발작에도 종류가 있는데,

소발작, 중발작, 대발작으로 나뉘어집니다.

 
천식의 소발작은

쌕쌕거리기는 하지만 일상생활에 전혀 불편이 없는 정도입니다.

 
천식의 중발작은

소발작과 대발작의 중간으로 기침감기와 증상이 비슷합니다.
 

천식의 대발작은

쌕쌕거리는 거친 숨소리와 함께 호흡곤란이 뚜렷한 정도로,

똑바로 누워 잠을 자기 어렵고 몸을 앞으로 구부린 자세를 취하게 되며

입술이 창백해지고 청색 증상을 보입니다.

천식의 원인

.

천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서

생기는 대표적인 알레르기 질환입니다.

천식의 환경적 요인으로는,

알레르기 유발인자, 꽃가루, 집먼지 진드기,

특정식품 등이 있습니다.

천식 때문에 발생하는 기침은

감기보다 환경의 영향을 많이 받습니다.

천식 환자들의 경우, 황사, 스모그 등으로 공기가 탁한 날,

기온이 급격히 떨어진 날, 음식 냄새가 심하거나 담배 연기가 많은 곳,

페인트 냄새가 나는 곳, 애완동물을 키우는 실내에서

발작적으로 기침을 합니다.

한의학에서는

폐 기능에 이상이 발생한 상태에서

찬 기운이 폐를 상하게 할 경우 수축과 팽창운동이

원활하지 못해 천식이 발생한다고 봅니다.

천식 치료는 체질이나 증상에 따라 달라지는데,

급성 천식인 경우는 단기간 한약처방으로도 원활하게

천식 증상이 호전될 수 있습니다.
 

천식으로 가래가 끓을 때는

마황, 박하, 백복령을 사용하며, 추위를 탈 때에는

백작약, 오미자 등을 사용하고, 위장이 냉하고 소화가 잘 되지 않고

기운이 없는 아이에게는 인삼, 백출, 진피 등을 사용합니다.

 
만성 천식이라면

침이나 뜸 요법을 병행해 기혈의 흐름을 원활하게 하고

폐와 신진대사를 강화하는 치료를 4~6개월 정도는

꾸준히 해야 합니다.

 
또한 천식은 비염과 마찬가지로

대부분 알레르기성 질환이므로 장부의 기능을 보하여

폐의 기능을 강화시켜 알레르기 체질을 정상체질로 변화시키면

강화된 면역력으로 감기를 예방하고 천식으로의 전이도 막을 수 있습니다.

천식 환자의 생활습관은 다음과 같습니다.
 

천식 환자는 공해나 먼지가 많은 곳은 피하고,

공기 청정기를 틀어놓는 것이 좋습니다. 에어컨은 곰팡이의 온상이므로

천식 증상을 악화시킬 수 있으니 에어컨을 켤 경우 2주일에

한 번씩은 반드시 청소를 해야 합니다.

천식 발작에 대비해 천식 발작이 시작되기 전

어떤 증상이 오는지 미리미리 체크하여 천식 발작에 대비합니다.

한방 중이나 새벽에 천식 증상이 심해질 수 있으므로

상비약을 마련해두어야 합니다. 또한 감기에 걸리면

곧바로 적절한 치료를 하는 것이

천식 치료에 도움이 됩니다.

천식 환자의 음식 섭취는 다음과 같습니다.

 
천식 환자의 충분한 수분섭취는 필수입니다.

매일 따뜻한 물을 충분히 섭취하고 증기를 들이마시면,

가래를 묽게 하여 기도에서 가래가 쉽게 배출될 수 있습니다.

수분을 자주 섭취하되, 식전 30분과 식후 1시간 30분에

마시는 것이 소화 및 천식 치료에 좋습니다.

 
천식 환자는 소식을 해야 합니다.

과식이 천식 발작의 원인이 되기도 합니다.

때문에 천식 환자는 음식을 적당히 먹는 것이 좋으며,

특히 취침 전 늦은 시간에 저녁을 먹는 것은 피해야 합니다.

천식 환자의 일부는 음식물 섭취 후 천식 발작이

있는 경우도 있기 때문에 주의 깊은

관찰이 필요합니다.

 
천식 환자에게 비타민 섭취 역시 중요합니다.

비타민은 조직재생과 면역계에 중요한 영양소이며,

대기오염 물질로부터 폐와 기관지를 보호해줍니다.

간, 녹황색 채소, 감귤류에 많이 들어 있으므로

충분히 섭취해주어야 천식 치료에

도움이 됩니다.