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침묵의 살인자 지방간의 원인과 관리법

지방간이란?

간에 과도한 지방이 쌓여서 발생되며 일반적으로 간 무게의 5% 이상 지방이 쌓이게 되면 지방간으로 진단합니다.

지방간의 원인
 

지방간은 과음으로 인한 알콜성지방간과 비만, 당뇨, 고지혈증 등과 연관되어 발생되는 비알콜성지방간으로 나눌 수 있습니다.

술은 지방간의 가장 중요한 원인 중 하나로 높은 열량을 내지만 체내에서 전혀 이용되지 않는 '텅빈 에너지'라고  할 수 있습니다.

따라서 장기간의 음주는 영양결핍을 초래하고 간세포에 지방을 축적시키고 손상시킵니다.

최근 비만, 당뇨, 고지혈증 유병자의 증가와 함께 술과 연관성 없는 비알콜성지방간 환자가 증가하고 있습니다.

지방간의 증상
 

지방간은 증상이 거의 없어 침묵의 살인자 라고 불립니다.

간혹 우상복부 불편감이나 약간의 통증, 전신 쇠약감이나 피로감을 느끼기도 합니다.

대부분의 경우 다른 이유로 혈액 검사, 간기능 검사, 초음파 검사에서 발견됩니다.

술을 많이 마시거나 비만, 당뇨, 고지혈증이 있는 분들은 지방간에 대한 검사를 주기적으로 받아야 합니다.

지방간의 합병증
 

며칠간 속이 메스껍고 명치끝과 두통을 느끼거나 오른쪽 배와 가슴 주변 압통이 있다면 급성지방간을 의심해 봐야 합니다.

급속으로 나빠져 황달이 생기고 정신이 몽롱해지고 의식이 없어지기도 합니다.

임산부에게 생길 경우 사망률이 약 50%나 됩니다.

지방간은 지방간염, 간경변증, 간암으로 진행할 수 있고 심혈관계 질환으로 사망에 까지 이를 수 있습니다.

지방간의 치료
 

알콜성지방간의 경우 술을 끊어야 합니다.

비알콜성지방간은 체중감소와 운동, 식이요법이 중요합니다.

하지만 급격한 다이어트는 간을 더욱 손상시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다.

지방간은 특별한 증상이 없는 만큼 생활습관 관리와 건강검진이 필요합니다.

잦은 음주, 기름진 식사, 피로와 스트레스, 점점 두꺼워 지는 뱃살...우리 아버님들의 모습이 아닌지요?

최근 건강검진 중 지방간 진단을 받으신 고객님의 문의가 있었습니다.