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뇌출혈 전조증상 및 예방법은?

오늘은 반신마비에서 사망까지 이를 수 있는 위험한 '뇌출혈'에 대한 건강정보를 전해드리려고 하는데요.

뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중 등 다양한 뇌혈관질환 명칭들은 헷갈리기 쉽습니다.

뇌졸중은 뇌출혈과 뇌경색 등 뇌혈관질환을 통틀어 말하는 명칭으로 뇌졸중 증상 중 뇌혈관 자체가 출혈을 일으키는 것을 뇌출혈이라 하며,

뇌혈관이 막혀 혈액순환이 이루어지지 않으면서 뇌세포가 죽는 것을 뇌경색이라는 명칭으로 구분 지어 부르는데요.

뇌졸중 중 뇌경색은 보이는 전조증상이 없으며 급격히 발생해 조기 발견과 치료가 어려운 것이 특징입니다.

뇌출혈은 뇌경색에 비해 사망률이 비교적 높으며, 뇌경색보다 젊은 사람에게 발생하는 경향이 있는데요.

뇌출혈의 3가지 종류

외상에 의한 뇌출혈이 아닌 자발성 뇌출혈에는 경막하출혈, 자주 막하 출혈, 뇌실질 출혈 3가지가 있습니다.

1. 경막하출혈

뇌 표면에 위치한 혈관이 터지면서 뇌를 가장 바깥쪽에서 덮고 있는 단단한 경막과 뇌 사이에 피가 고이는 증상입니다. 대부분 외상에 의해 발생하지만 자발성 출혈에도 발생할 수 있습니다.

2. 지주막하출혈

뇌 표면에 있는 혈관이 터지면서 혈액이 두개골과 뇌 사이 공간에 고이는 증상입니다. 대부분 뇌동맥류가 터지면서 발생하게 됩니다.

3. 뇌실질 출혈

뇌 조직에 혈액을 공급하는 혈관에서 출혈이 발생하는 경우입니다. 가는 혈관이 장기간 혈압에 노출되면 섬유화가 되고 이는 혈관 탄력성 저하로 이어지면서 혈압의 갑작스러운 상승에 대응하지 못하면서 터지게 되는 경우입니다.

뇌출혈 원인

뇌출혈 발생 원인으로는 여러 가지가 있지만, 주로 고혈압으로 뇌혈관 벽이 파괴되며 출혈이 발생하는 뇌출혈이 자발성 뇌출혈의 50%를 차지하고 있습니다. 고혈압이 있을 경우 뇌조직으로 들어가는 동맥의 혈관벽에 단백질성 물질과 지질이 축적되면서 동맥벽을 파괴시키고 혈관이 약해지는 원인이 되는데요. 약해진 상태의 혈관은 어느 정도 이상으로 혈압이 오를 경우 순간적으로 터지면서 뇌출혈이 발생하게 됩니다. 평소 고혈압이 있는 사람일 경우 적절한 약물복용과 식생활 관리, 운동 등을 통해 혈압 관리를 하는 것이 뇌출혈 등 뇌혈관 질환 예방에 가장 중요한 예방법이 됩니다. 뇌출혈 원인은 고혈압 이외에도 뇌동맥류, 종양, 약물, 혈관 기형 등이 원인인 경우가 있습니다.

뇌출혈 전조증상

뇌출혈 전조증상은 단기간에 나타납니다. 가벼운 뇌출혈 전조증상도 놓치면 안 되는데요. 전조증상은 한쪽 팔과 다리에 힘이 빠지면서 마비가 생기거나, 발음이 부정확해지며 어눌한 말을 하게 되고, 표현 능력이 저하되거나 말을 잘 이해하지 못하는 치매 증상이 나타나게 됩니다. 시야 장애가 오면서 물체가 둘로 겹쳐 보이는 경우, 주위가 도는 듯한 느낌이 들기도 하며, 심한 두통과 함께 구토를 하기도 하고, 어떤 경우에는 의식 장애가 발생하기도 합니다. 뇌출혈은 발병 후 3시간이 생사를 가르는 골든타임으로 메슥거리면서 구토가 나는 느낌과 갑작스러운 두통 증상을 보인 후, 우와 같은 증상이 나타나면 신속히 병원으로 옮겨 뇌 CT를 실시한 후뇌출혈 위와 출혈 정도, 원인 등을 파악한 후 필요하다면 수술을 받아야 합니다.

뇌출혈 예방법

뇌출혈은 갑자기 발생하지만 느닷없이 생기는 것은 아닙니다. 수 년에 걸치면서 뇌혈관 문제가 발생하고, 견딜 수 없을 정도가 되었을 때 혈관이 터지는 것인데요. 뇌혈관 손상을 줄 수 있는 위험 요소들을 제대로 파악하고 적절히 제거하거나 줄이면서 관리하면 충분히 예방 가능합니다. 급격한 강도의 과도한 운동은 뇌출혈 위험요인이 될 수 있지만, 장기적인 운동은 뇌출혈 위험을 낮출 수도 있습니다. 단기적이며 갑자기 혈압을 높이는 운동이 뇌출혈 위험요인이 될 수도 있지만, 달리기 같은 장기적이고 규칙적인 유산소 운동은 혈압이나 당뇨병, 고지혈증, 비활동성, 비만 등 뇌출혈 위험 요인들을 개선해 뇌졸중 발병 위험을 낮추는데 도움이 됩니다.

오늘은 뇌출혈 전조증상 및 예방법에 대해 알아보았는데요. 뇌출혈은 평소 건강한 생활습관을 갖는 것이 중요하기 때문에 만병의 근원이 되는 음주나 흡연을 조금씩 줄여나가면서, 비만 등 성인병을 피하기 위해서 적정 체중 유지와 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 너무 추운 겨울철에는 혈압의 급격한 상승을 방지하기 위해 격한 운동은 피해주세요. 그리고 정기적인 검진을 통해 미리 뇌출혈의 위험을 파악하는 것도 중요하겠습니다. 오늘 알려드린 정보가 도움이 되셨길 바랍니다.