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노안부터 증상 그리고 노안원인 

요즘에는 안건강을
더 생각하면서 그늘 한 점 없는 곳은 꺼려지더라구요
햇빛 (자외선)은 눈을 병들게 하는 원인이라고 해요
눈을 손상시킬 뿐만 아니라 백 내장 이라는
안질환까지 함께 찾아올 수 있다고 하니 더 신경쓰이죠

여러분 노환이라고 하시나요 ?
노환은 나이가 들면 오는 질병, 질환을 말하는데
제일 많이 피해를 보는 곳으로는 눈이 있다고 하더라고요
지금 시력이 안좋은 것도 스트레스인데
거기다 안질환까지 찾아온다고 하면..
말로 설명할 수 없는 불편함을 안고 살아가야죠

오늘은 노화가 오면 기본적으로 나타나는 노 안과
눈에 많이 오면서 실 명우려가 있는
3가지 안질 환에 대해서 알아보려고 하는데요 !
안질환 노안, 백내장 부터 누구나 위협받을 수 있는
망막질환까지 살펴드리고 있어요 ~

이건 너무 흔하다 ! 라는 생각이 들 정도로
많이 발생하고 있는 노안 역시 눈이 노화하게 되면
제일 먼저 찾아오는 안질환이라고 할 수 있죠
눈 속 투명한 수정체는 빛이 통과하기도 하고
가까운 거리와 근거리를 볼 수 있도록 초점을 조절해주죠
근데 이 기관이 점차 힘을 잃어가면서
초점을 바로 잡아주지 못하고 근거리를 볼 수 있는
굴절력까지 증가하지 않으니 돋보기가 필요해집니다.

최근 안과에서 노 안을 치료하고자 하는
환자 분들의 연령대가 완전히 낮아지고 있어서
젊은 분들도 노_안_라_식이나 렌즈삽입을 많이 받고 있어요
저도 돋보기를 원치 않기 때문에 나중에 가서
노 안으로 불편함이 생기면 수 술을 받아볼까해요

노안과 마찬가지로 수정체가 변하는 백 내장은
투명한 상태에서 시간이 지나면 지날수록 백색으로
변하는 안질환으로 이 또한 눈이 노화하면서 많이 발생하며
다른 원인은 당뇨, 외상, 안내질환, 자외선 등이 있어요

아까도 말씀드렸듯이 수정체는 빛이 지나쳐가는 기관인데
뿌옇게 변하면서 이동중인 빛에 산란현상이 일어나
주위에 있는 모든게 뿌옇게 보이는 현상이나
물체가 번져보이는 현상, 눈부심 등이 생길 수 있어요

이번에는 망막에 생기는 안질환을 알아보려고 해요
제일 먼저 황반변성도 백 내장 만큼이나 많이 발생하고 있죠
 황반은 망막 중심에 위치해 있는 신경조직으로
시력에 대단히 중요한 역할을 하는 곳이기도 하죠 ~

노화로 인해 황반이라는 곳에 변성이
생기는 것으로 심해지면 실 명을 유발할 수 있어요
증상은 건성, 습성으로 다르게 나타나는데
주로 시력이 서서히 감소되거나 선들이 일그러져
보이는 현상, 시야의 가운데가 검게 보이게 되요

수 술방법 또한 종류에 따라 달라지기 때문에
검사를 받아보고 어떤 방법으로 치 료할지 정할 수 있어요

마지막으로 살펴 볼 당뇨망막병증은 노화로
생긴다기 보다는 당뇨 질병으로 흔하게 나타나요 ~
역시나 모르고 지나치게 되면 시력을 완전히 잃게되요

당뇨가 생기면서 망막에 산소가 부족해지고
출혈, 부종 등이 생기게 되면서 점차 시력이 저하되는데
초기에는 이상을 느끼지 못 할 정도로 전조증상이
없기 때문에 오래 지난 후에 발견하는 경우가 많죠
한참 진행되면 시력이 덜어지고 시야 곳곳에
검은 그림자가 생기는 듯한 증상이 나타나게 되요

자녀교육에서 부모의 역할 / 흡연자녀의 고민

요즘 중학생 자녀를 두신 부모님들과 이야기를 나누다 보면
고민이 이만저만이 아니십니다

특히 중학생들은 정말 유해환경에 많이
노출되어 있기에 통제가 불가능하다는
말씀도 많이하시네요

그래서 자녀 교육에 대한 이런저런 책이나
교육등을 해드리는데요 특히 핸드폰 중독이나 게임 중독
남학생 흡연등에 대한 고민이 많네요

자녀교육에서 부모의 역할/흡연 자녀의 부모교육

최근 30일 동안 1일 이상 흡연한 사람의 비율을 조사했을때
중1~고3 나이의 우리나라 청소년 흡연률이 2015 평균 7.8%
그 중 남학생이 11.9%이고 여학생은 3.2%라고 합니다
담뱃값 인상과 금연 교육 강화 등으로 전년 대비 감소된 수치라고 합니다.

하지만 아직도 많은 청소년들이
흡연의 위험에 노출되어 있다고 볼 수 있습니다.
 성인들보다 더 신체적 정신적으로 성숙하지 않은 청소년들이 흡연을 할 경우
각종 질병이나 중독에 더 위험하기 때문에
우리는 청소년들이 흡연을 시작하지 않도록,
시작했더라도 금연을 할 수 있도록 옆에서
도와주어야 합니다. 하지만 욱박지르고 금지 시키는 것만으로
청소년들의 흡연을 막을 길이 없습니다.

청소년 흡연 왜 시작하고
어떨 때 금연을 결심하나

자녀 교육에서의 부모의 역할/흡연 자녀의 부모교육

현재 흡연을 하는 학생을 대상으로 처음 담배를 피는 이유를 물어보니
호기심 때문이 52%(친구의 권유 27%, 스트레스 해소 7%)로
대부분 청소년들이 나쁜 마음으로 시작하는 것은
아니라는 의미입니다.
그렇기 때문에 우리 어른들의 역할과 대화가 너무 중요하다.

특히 부모님들은 대화를 통해서 자녀에게 흡연의 안좋은 점을
생각해 보게 하고 담배없이 스트레스 해소 법을 같이 효과적으로 찾아봐야 합니다.
실제로흡연을 하는 청소년이 금연을 시도하는 이유가 건강에 나쁜 영향을 줄 것 같아서
30.3% 흡연으로 몸이 안좋아져서
25.8%등으로 건강과 관련해서 스스로 인식했기 때문에 금연을 시도 합니다
즉, 아무리 어른들이 무조건 나무라는 것보다는 스스로 담배의 나쁜 영향을 인식할 때
그 효과가 좋다는 것을 알 수 있습니다(참고 : 2015년 총소년 건강행태 온라인 조사통계)

청소년 흡연의 부작용은 어떤점이 있나

실제로 15세 이전에 시작한 흡연자와 25세 이후에 시작한 흡연자를 비교했을때
 암발생률 차이가 무려 4배나 된다고 합니다. 또한 흡연은 노화와 성장과도 밀접한 관계가
있어서 청소년의 성장과 발달을 지연시킬 수 있다

담배의 유해 물질이 혈액 내 헤모글로빈과 산소 결합을 방해하기 때문에 흡연 중 인체
조직에서 산소 공급률이 떨어지고 대표적인 담배 속 유해 물질인 니코틴은 혈관을 수축
시켜서 성장판의 혈관을 좁아지게 하고 칼슘 흡수율도 떨어뜨려 근육이나 골격 발달에
저하를 일으키기 때문이다.

게다가 뇌세포가 파괴되어 기억력 및 학습 능력이 떨어져서
학업 성취도가 낮아진다 합시다. 호기심과 스트레스
때문에 흡연을 시작하는 청소년이 있다고 하는데
흡연 시 키도 안크고 건강도 나빠지고
 성적도 떨어질 수 있다면 더 큰 스트레스를 받게
되는 악순환만 이뤄진다는 것을
 청소년들이 알게 하는 것이 중요합니다.

자녀의 흡연, 어떻게 막아야 하나

첫째, 부모님이 흡연자라면, 금연을 실천하는 모습을 보여주세요.-

   - 부모님이 담배를 피우는 가정의 자녀가 흡연할
 확률이 더 높다고 합니다. 부모님이 담배를 피우면서
     담배가 나쁜 것이라고 말한 들 자녀가
 그 말을 공감할 수 없습니다.

둘째, 금연을 하지 못한다면
최소한 자녀 앞에서는 보이지 말아라.
 

  -  자녀 앞에서 흡연을 모습은 공공연하게
 스스로 해도된다는 원칙을 깨는 모습이니
     몰래하거나 숨기는 모습, 가족들에게 미안해 하는
 모습은 보이는게 좋다. 또한 간접흡연으로 아이에게 영향을 줄 수
있으니 다른 장소에서 피는 매너를 지키는
 모습이 주위에 피해는 줄 수 것에 대한 예의를 말해준다,

셋째, 담배하면 어떤 생각이 떠오르는지, 흡연 시 나쁜점은 어떤 것이 있을지
 이야기해 보세요

  -  담배를 피울때 부작용에 대해서 부모님부터
솔직하게 털어놓고, 호기심을 가지고
 시도하기 전에 안좋은 것이라는
     인식을 시키는 것이 더 좋습니다.  사전에 방지하는 것도
 중요하지만 일단 흡연을 한다는 사실을 알게 되었을경우
     부모님 청소년 자녀의 반항심을 불러 일으킬수 있기 때문이다.

우리 00이가 담배를 피운다니 엄마는 속상해, 하지만 너도 이제
판단을 할 수 있는 나이가 되었으니 오늘은 담배 피우는 것에
대해 이야기해 볼까?
담배를 피우면서 너는 어떤 점이 좋았니?
다른 방법으로 그 좋은점을 느낄 수 있는 방법을 찾아볼까?
반대로 불편하거나, 담배 피우니 나쁘다고 느낀 적은 언제였니?

학생들이 처음 호기심으로 시작하는 상황을 이해하
고 다른 방향의 스트레스를 풀 수 있는 기회나
방법을 찾아주고 흡연 이후에 올 수 있는 손해나
더 큰 스트레스를 대화로 알게하는 것이 중요하다.

우리 학생들은 어리석지 않다
이성적인 설명과 대화로도 얼마든지 해결해
갈수 있는 책임감이 있다는 것을 믿어주고
대화로 풀어가보시기 바랍니다.