두부칼로리1 두부칼로리, 다이어트에 최고! 안녕하세요! 오늘은 우리 식탁의 숨은 영웅, 바로 '두부'에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 마치 순백의 도화지처럼 담백하고 부드러운 매력을 지닌 두부는 사실 알고 보면 건강에도 놀라운 효능을 가진 '슈퍼푸드'랍니다.두부, 당신의 건강을 위한 최고의 선물 단백질의 제왕, 두부를 아시나요? 식물성 단백질의 보고 두부는 콩으로 만들어진 식품 중에서도 단백질 함량이 특히 높은 것으로 알려져 있습니다. 100g당 약 8g의 단백질이 함유되어 있어, 닭가슴살과 비슷한 수준이라고 해요. 게다가 동물성 단백질에 비해 콜레스테롤 걱정 없이 건강.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음
